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坂口杏里 激やせ ダイエット方法を紹介します! [芸能]

坂口杏里さんが激痩せしたと話題になっているので 今回はそのダイエット方法を調べてみたいと思います。

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坂口杏里さんといえばお母さんは女優の坂口良子さんです。

今回の激痩せの原因として上げられるのが母である

坂口良子さんをがんで亡くしたショックがストレスになったので

精神的に不安定になったのではという話もあります。


それと母の死を聞かっけにして拒食症という精神病に

かかってしまったのではないかという話も出ています。


これらのことは世間の噂でしかなく坂口杏里さんがコメントした

わけではないので真実は誰にもわかりませんが?

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坂口杏里さんはもともとは体重が60キロ代だったそうですが

テレビ番組に出演した時にコメントしたのですが、

現在の体重は43.2キロだと言っていました。


坂口杏里さんはわずか数ヶ月の間に15キロ以上の ダイエットをして激痩せしてしまったことになります。

テレビ番組出演後のツイッターで坂口杏里さんがコメントした

ことは、初の主演映画と大東洋イベントのために痩せたとのこと。

どうやら坂口杏里さんの激痩せの原因がわかってホット

皆さんホットされたことでしょう。


それでは坂口杏里さんがこんな短期間で激痩せした

ダイエット方法について書いていきたいと思います。

image (2).jpg

今回坂口杏里さんが行った激痩せできるダイエット

方法は3つあるようです。


まず一つ目は、加圧トレーニングと言う方法です。

この方法は、多くの芸能人の方々がやっている

ダイエット方法です。


加圧トレーニングとは、専門のトレーナーのもとで

行わないと危険なので道具を用意して独学では

できない筋肉トレーニングとなります。


もし加圧トレーニングを行いたいときは専門のトレーナーの

いる事務などでトレーニングしてください。



二つ目は、岩盤浴を使ったダイエット方法だそうです。

これは誰にでも簡単にできるダイエット方法で

その名の通り岩盤浴をすることです。


岩盤浴をすることで汗を大量に書きますよね

そうするとデトックス効果によって体の中の

老廃物が汗と一緒に出て来るので、美容効果も

期待できるようです。


ただしやり過ぎるには注意してくださいね。

私も岩盤浴がいいと聞いてやったことがあったの

ですが、やりすぎて脱水症になったことがあります。


3つ目は、高周波ダイエット方法だそうです。

高周波ダイエット方法とは高周波エネルギーで

脂肪燃焼を促進する方法です。


高周波ダイエット方法を30分間やると

フルマラソンに匹敵するほどのカロリー

消費をするらしいです。


きっと坂口杏里さんが激痩せを短期間で

できたのもこの高周波ダイエットの影響が

大きかったのかなと思います。


それにしても坂口杏里さんが激痩せした

原因がわかったのでよかったと思います。

ただ、ちょっとやり過ぎな気もしますが?











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